月经期间一般是可以适当清洁外阴的，不适合清洁阴道。
女性在月经期间也需要做好私密处的卫生和清洁工作，每天晚上可以用温开水来做清洗，通过清洗的方法，能够保持局部的清洁和卫生，也能避免出现交叉感染的可能性，减少妇科疾病的发病概率。在清洗的时候要适当的注意，只能清洁外阴部位，要尽量避免清洁到阴道里面。
在运动期间的时候还需要做好饮食调整，要尽量避免吃一些寒凉性的食物，要多吃一些优质蛋白类的食品，比如鸡蛋和牛奶。
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月经期间一般是可以适当清洁外阴的，不适合清洁阴道。
女性在月经期间也需要做好私密处的卫生和清洁工作，每天晚上可以用温开水来做清洗，通过清洗的方法，能够保持局部的清洁和卫生，也能避免出现交叉感染的可能性，减少妇科疾病的发病概率。在清洗的时候要适当的注意，只能清洁外阴部位，要尽量避免清洁到阴道里面。
在运动期间的时候还需要做好饮食调整，要尽量避免吃一些寒凉性的食物，要多吃一些优质蛋白类的食品，比如鸡蛋和牛奶。
